Rápidas Melhoras...

A Ana e a Carlota estão doentes, infelizmente não vão puder treinar nos próximos dias, esperemos que voltem o mais rápido possível.

As amigas e os treinadores desejam-lhes rápidas melhoras.

Mortal Frente Trave _ ANA ABREU

Lembram-se de no dia 9 de Abril vos ter mostrado um vídeo da Ana a realizar mortal frente na trave? Na altura ainda não estava perfeito, mas que tal agora?

Mais uma prova que se a Ana acreditar nas suas capacidades poderá evoluir muito mais.

Continua com essa força de vontade... Querer vale muito...

FORÇA ANA

Treino Seleção Distrital AGN

Este fim de semana (3 Maio) vai haver treino da Seleção Distrital da AGN nas instalações da FADEUP, no Porto.


As atletas nascidas entre 1995 e 1998 estão selecionadas para participarem no treino, que irá servir para escolher as melhores afim de participarem num Torneio Internacional em Espanha nos dias 23 a 25 de Maio 2008 em representação da AGN.


O treino terá início às 10h e término às 13h.


ATLETAS selecionadas: Inês Noites; Márcia Santos; Ana Abreu; Rachel Mortz; Rita Carvalho; Ana Patricia Dias e Ana Raquel Costa.

BOM TREINO

DÊEM O VOSSO MELHOR

PARABÉNS TITA

Um beijinho de felicidades de todos os amigos e treinadores da GOT pelos teus 10 anos.

Que belo BOLO...

A Carlota fez anos e festejou o aniversário connosco. Para isso trouxe um belo bolo de chocolate enfeitado com 9 velinhas (está a ficar velha).

Todos se deliciaram, estava mesmo delicioso.

QUE BELA MOSCA...

A Rita Carvalho já faz mosca nas paralelas. Que tal?

A Rita merece, pois ultimamente tem trabalho muito bem, cheia de vontade de evoluir.

Parabéns

PARABÉNS CARLOTA

OBJECTIVOS QUASE CUMPRIDOS...

A maioria das atletas está quase a cumprir e algumas até já cumpriram os seus objectivos semanais, no entanto não foi possível filmá-los e por isso mesmo não os mostramos aqui.

Prometemos fazê-lo o mais rápido possível.

Gostaríamos no entanto de destacar um exercício efectuado hoje pela INÊS NOITES, pois para além de ser um elemento de dificuldade elevado, demontra também a fase óptima que ela está a atravessar, cheia de vontade e coragem. Parabéns Inês pelo Flic Flic na Trave.

Rondada Flic Flic da Ana Costa

A Ana já cumpriu um dos objectivos propostos para ela esta semana e só foram precisos dois dias.

Tinha até sexta feira para cumpri-lo mas na terça já o realizou, tal como o vídeo demonstra.

Parabéns

Para Recordar - Época 2004/2005

Objectivos bem defenidos

As meninas defeniram hoje os objectivos para a semana e algumas colocaram a fasquia bem alta.

Tudo faremos para que todas as atletas os consigam atingir, mas a principal tarefa pertence-lhes.

BOM TRABALHO

A CARINA faz anos hoje...

A Carina faz aniversário hoje. Os treinadores e amigos da GOT desejam-lhe um dia muito feliz e especial. Muitos Beijinhos.

Torneio Internacional de Pozuelo

Este ano iremos ficar hospedados nas instalações cedidas pela organização do Torneio.

Aqui ficam algumas fotos do hotel onde vamos ficar instalados. O Hotel é de 4 estrelas e chama-se i-Hotel Madrid.

O Torneio realiza-se entre os dias 9 e 11 de Maio de 2008 e este ano apenas as nossas "COTAS" irão participar: Inês Noites, Márcia Santos, Ana Abreu, Rachel Mortz e Rita Carvalho.

Que tal, não é uma maravilha?

Oito Dias - 300 Visitas

Faz hoje oito dias que colocamos o contador de visitas no Blogue da GOT.

Atingimos neste momento as 300 visitas, é uma vitória.

Um muito obrigada a todos que nos visitaram, agora só falta começarem a deixar o vosso comentário.

Foto Campeonatos Distritais Infantis 2006

Como os Campeonatos Distritais de Infantis estão a chegar, são já no dia 17 de Maio de 2008, aqui fica uma foto para recordar.

Infelizmente algumas destas atletas já não estão entre nós, um beijinho para elas.

No entanto, outras entraram para o nosso convívo, para essas sejam muito bem vindas.

Vídeo de Ginástica do Youtube

Vale a pena ver esta montagem em vídeo sobre exercícios de dificuldade elevada nos diversos aparelhos.

Apreciem...

Meninas, tudo é possível, pode ser que daqui a uns tempos algumas façam exercícios iguais... é preciso é trabalhar...

A ARANHA FLIC DA ANA COSTA

Afinal não é assim tão dificil...

Mais uma vez é preciso acreditar...

A RONDADA FLIC DA ANA COSTA

Com vontade e confiança tudo é possível, basta acreditarmos em nós próprios. Não é Ana?

E agora? Para quando a rondada flic flic?

ACREDITA EM TI

A RONDADA FLIC DA CARLOTA

Agora só é preciso a mesma vontade para o Mortal. Força...

O TREINO DAS MAIS NOVAS RENDEU

O treino de ontem rendeu, as meninas andam com vontade e os exercicios vão aparecendo.

Desta vez as mais novas meteram "mãos à obra" e surpreenderam.

Continuem com essa vontade.

PARABÉNS ANA ISABEL

A Ana Isabel faz aniversário hoje. Os treinadores e amigos da GOT desejam-lhe um dia muito feliz e especial.
Muitos Beijinhos

A Aranha Flic da TITA

Mortal à Frente Trave - Ana Abreu

Embora tenha faltado aos treinos nas últimas semanas, a Ana voltou com muita vontade de recuperar o tempo perdido.

O mortal à frente na trave ainda não está perfeito mas está no bom caminho.

FORÇA LOIRA...

As nossas meninas estão de volta

A Rachel, a Sofia e a Ana estão de volta. E voltaram cheias de genica.

Bom regresso aos treinos...

Calendário Desportivo 2008

Boa Tarde,
Já se encontra no blog (em baixo) o calendário desportivo de 2008.

"A nossa Tita já começou a bailar"

O esquema de solo da Tita já está a aparecer, hoje foi altura de estudar a música, que ela própria escolheu e começar a trabalhar a dança.

Mas vejam se por esta pequena amostra o esquema não promete. Esperem pelas cenas dos próximos capítulos para ver o resto do esquema.

Tita: continuação de bons "bailaricos".

A Márcia já faz mortal com 1/2 pirueta

A Márcia já faz mortal com 1/2 pirueta no solo, é caso para dizer que quem salta assim não é "MANCO", isto é, "já não é manco".

Parabéns Márcia, continua com essa vontade.

Pensamento do Dia

"Vencer não é nada, se não se teve muito trabalho; fracassar não é nada se se fez o melhor possível."
(Nadia Boulanger)

Já temos saudades vossas...

Roda sem Mãos - Inês Noites

Vejam lá se a roda sem mãos da "Noites" não está a ficar um "must"...

É óptimo ver que a nossa Inês está a voltar a ganhar confiança, de certeza que nos próximos dias ainda vos vou dar muitas notícias dela.

Continua com essa vontade.

"O mais importante para o homem é crer em si mesmo. Sem esta confiança em seus recursos, em sua inteligência, em sua energia, ninguém alcança o triunfo a que aspira."
Thomas Atkinson

Os Nossos Rapazolas são um ESPECTÁCULO...

Um beijinho especial para a GAM. Aqui temos os melhores do dia.

Esquemas perfeitos... detectam erros????

Se sim, faz o teu comentário.

GOT - Medalha Mérito Desportivo Grau Ouro

MENSAGEM A TODOS OS/AS ATLETAS GOT

TORNEIO INTERNACIONAL POZUELO

Este ano lá estaremos novamente no Torneio Internacional de Pozuelo - Espanha com as nossas "Cotas". Será nos dias 10 e 11 de Maio de 2008.

Para recordar, um vídeo das atletas no treino conjunto da última vez que estivemos presentes no torneio, em 2006. As atletas foram: Mariana Dias; Inês Noites; Márcia Santos e Rachel Mortz.

Um grande beijinho de força e vontade para as atletas que estão a treinar para darem o seu melhor: Ana Abreu; Inês Noites; Márcia Santos, Rachel Mortz e Rita Carvalho.

TREINOS PEDROUÇOS

Lembram-se quando os treinos eram frios, o solo era "duro", a distância longa, o esforço grande, mas contudo muito unidos?

Para recordar esses velhos tempos e acreditar que tudo pode melhorar, é só ter força de vontade e acreditar...

Uma mensagem especial para a nossa loira senior, Inês Tavares, lembras-te quando fazias isto????? Acredita em ti...

Pedrouços; 2005

Presenças Diárias GAF

FOTO FAMÍLIA

Foto de família ( desactualizada).A família felizmente já aumentou, mas como ainda não existe foto conjunta, logo que seja possível actualizaremos.